في عالم الأعشاب الطبيعية، يبرز قشر البن كواحد من المشروبات التقليدية الغنية بالفوائد الصحية والتي يعود استخدامها إلى مئات السنين، خاصة في منطقة الجزيرة العربية واليمن. وعلى عكس ما يعتقد البعض، فإن قشر البن ليس بقايا بلا فائدة، بل هو جزء خارجي من حبة البن يتم تجفيفه وتحضيره كمشروب شبيه بالقهوة بطعم خفيف ونكهة مميزة
فوائد قشور القهوة
تتمثل أهم فوائد قشور القهوة في ما يأتي:
- المساعدة في فقدان الوزن.
- التقليل من تراكم الدهون في منطقة الكرش.
- المساعدة في التقليل من أعراض ما قبل الحيض.
- المساهمة في تنظيف الرحم خلال الحيض لدى النساء.
- تنظيف الدم من الفضلات والسموم.
- زيادة عمل وكفاءة عملية الأيض.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- الوقاية من الإصابة بعسر الهضم والمشاكل الهضمية المختلفة.
- تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والتقليل من نوبات الهلع.
- تقوية صحة القلب.
- زيادة تدفق الدم في أنحاء الجسم.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
- تعزيز وتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المختلفة.
- المساعدة في علاج الصداع.
فوائد قشور القهوة للتنحيف
لقد شاع صيت فوائد قشور القهوة و دورها في التنحيف، ويعود السبب في ذلك إلى دور هذه القشور في تحفيز عملية الأيض في الجسم ، الأمر الذي ينتج عنه زيادة معدل حرق الدهون وبالتالي التقليل من مستوياته وبالأخص في منطقة البطن أو الكرش ، كما تساعد قشور القهوة في التخلص من النفخة والغازات مما يجعل بطنك يبدو مسطحًا كأنه فقد بعض الوزن.
طريقة الاستخدام:
قم بغلي ملعقة كبيرة من قشر البن في كوبين من الماء لمدة 10 دقائق، ثم صفّ المشروب وأضف له القرفة أو الزنجبيل أو الليمون حسب الرغبة
اطلب الآن واجعل قشر البن جزءًا من روتينك الصحي اليومي، وابدأ رحلة الرشاقة بطريقة طبيعية وآمنة