هل سمعت عن كبسولات الكركم وفوائدها الصحية العديدة؟
هذا المكمل الطبيعي يحتوي على الكركمين، وهو مضاد قوي للأكسدة
و نحن في عنوان الطبيعة، أخذنا هذه العشبة المفيدة ، وجهزناها لك بطريقة حديثة آمنة وفعالة: كبسولات االكركم الطبيعية 100%
ما هو الكركم
يعد الكركم (بالإنجليزية: Turmeric) وما يعرف بالورس، من التوابل التي تستخرج من نبات الكركم (بالإنجليزية: Curcuma Longa)، يستخدم عادة في الطعام الآسيوي ، ويستخدم جذر الكركم على نطاق واسع لصنع الدواء لما له من فوائد صحية وعلاجية، كما يستخدم لتلوين الأطعمة ومستحضرات التجميل.
مميزات كبسولات الكركم
يعد الكركم من أكثر المكملات الغذائية فاعلية، حيث يتميز بما يلي:
- يحتوي الكركم على مركبات نشطة بيولوجياً ذات خصائص طبية قوية أشهرها الكركمين الذي تعد معظم فوائد الكركم الصحية والعلاجية ناتجة عنه.
- يعتبر الكركم مضاد التهاب طبيعي، حيث يقلل العديد من الجزيئات التي تلعب أدوار رئيسية في حدوث الالتهاب.
- يحتوي الكركم مضادات للأكسدة تقلل من تأثير الجذور الحرة المسببة للسرطان.
- يرتبط الكركم بتحسين وظائف الدماغ، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض الدماغ.
- يقلل الكركم من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يسبب الكركم العديد من التغييرات على المستوى الجزيئي، مما قد يساعد في تعزيز فوائد الكركم في الوقاية وربما حتى علاج السرطان.
فوائد كبسولات الكركم الصحية والعلاجية
أثبت الكركم فعاليته في علاج وتقليل أعراض بعض الأمراض، ومن فوائد الكركم الصحية والعلاجية:
فوائد كبسولات الكركم للأسنان
لا تقلل فوائد الكركم للجسم من فوائده للأسنان، إذ تشمل فوائد الكركم للأسنان على كل مما يلي:
- علاج التهابات الفم، إذ يمتلك الكركم خصائص مضادة للفيروسات والجراثيم، لذلك يساعد الكركم في علاج التهابات الفم.
- علاج التهاب اللثة، حيث يساهم الكركم في علاج احمرار والتهابات اللثة.
فوائد كبسولات الكركم لالتهاب الأنف التحسسي
يقلل الكركمين أعراض حمى القش وتعرف أيضاً بالتهاب الأنف التحسسي مثل العطس، والحكة، وسيلان الأنف، والاحتقان.
فوائد كبسولات الكركم للكبد
يعرف الكركم بفوائده العديدة لصحة الكبد، والتي تتمثل بما يلي:
- يزيل الكركم الكوليسترول من الكبد.
- يعمل الكركم على تنظيف الكبد من السموم.
- يقلل الكركم من الآثار الجانبية للكحول على الكبد عن طريق تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية وتحسين الهضم.
فوائد كبسولات الكركم للبشرة
يعد الكركم عنصراً ضرورياً للبشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفي ما يلي أهم فوائد الكركم للبشرة:
- يقلل من علامات تقدم السن.
- شفاء الجروح.
- علاج الصدفية.
- التخلص من ندوب حب الشباب.
فوائد كبسولات الكركم للتخسيس
تتمثل فوائد الكركم للتنحيف فيما يلي:
- إزالة السموم من الكبد، وذلك يمكن الكبد من القيام بمهامه المتمثلة بحرق الدهون ، إذ أن مادة الكركمين تلعب دوراً هاماً في حرق الدهون.
- تنظيم مستويات السكر ومنع ارتفاع الأنسولين المفاجئ، بالتالي منع تخزين الدهون الزائدة في الجسم.
- تحسين عملية الهضم وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، وهذا أمر مهم لخسارة الوزن الزائد.
- التقليل من الشهية والشعور بالشبع؛ إذ أن الكركم مثبط للهرمون المسؤول عن الشهية ، وبالتالي يساعد على التخفيف من تناول الطعام.
اضرار الكركم
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لكبسولات الكركم، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب بعض الأضرار. قد تؤدي الجرعات العالية إلى:
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل: الغثيان، والانتفاخ، والإسهال.
- كما يمكن أن تزيد من سيولة الدم، مما قد يشكل خطرًا على الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تؤثر على امتصاص الحديد، مما يجعلها غير مناسبة لمن يعانون من فقر الدم.
طريقة تناول كبسولات الكركمين
يفضل تناول كبسولة واحدة يوميًا من كبسولات الكركم بعد الأكل او كبسولة مرتين على حد أقصى لمن لديهم التهاب مفاصل أو ضعف عام.
اطلب الآن كبسولات الكركم من عنوان الطبيعة واستمتع بمناعة عالية ومفاصل قوية